常见的食物热量表
主食类
咖喱饭：约640千卡
什锦炒饭：约781-800千卡
阳春面：约392千卡
牛肉面：约540千卡
意大利面（1份470克）：约500-700千卡
肉类
鸡肉炒饭（250克/份）：约355千卡
猪肝（100克/毫升）：约129千卡
蔬菜类
玉米浓汤（1份）：约127千卡
水果类
什锦水果（具体种类未给出）：具体热量依据种类而定
蛋类
炒鸡蛋（1个）：约95千卡
水产类
蒸腊肠（1根）：约155千卡
奶类
豆浆粉（1份）：具体热量依据品牌及种类而定
饮料类
矿泉水（1瓶）：具体热量依据品牌及容量而定
菌藻类
香菇（100克）：具体热量依据种类而定
油脂类
芝麻（白）：约517千卡
请注意，这些数据仅供参考，实际热量可能因食物种类、加工方式、烹饪方法等因素有所不同。您可以通过食品的营养成分表或专业的食物热量计算工具获取更精确的数据。
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